As propriedades benéficas dos figos são um dos magníficos presentes da mãe natureza para a humanidade. Suas propriedades e contra-indicações úteis foram estudadas pelo homem em detalhes suficientes e são amplamente utilizadas por ele. Existem cerca de trezentos tipos de figos. Todos eles têm um efeito positivo, benefício. Os frutos de figo fresco são sazonais; em nosso país, aparecem nos mercados ou lojas no outono. No sul, pode ser visto com mais frequência nas prateleiras, nas regiões mais ao norte é vendido com menos frequência, porque o prazo de validade é curto, os frutos deterioram-se rapidamente. E os figos secos são tão saudáveis quanto frescos e quase sempre disponíveis. Os frutos dos figos são de cores variadas: preto, marrom, vermelho, amarelo, verde; em forma: do redondo ao em forma de pêra.
A maioria dos figos é colhida no outono de agosto a outubro, quando rachaduras longitudinais aparecem na casca da fruta. Gotas de suco puro começam a se destacar dos “olhos” no topo da fruta e na superfície. A polpa de figos durante este período é extraordinariamente doce, como se preenchida com suco de açúcar puro, as propriedades benéficas são máximas. Se você já provou um figo assim, apenas arrancado de uma árvore, entenderá que o que comprou em uma loja remotamente se parece com seu gosto real.
É melhor limpar os figos de manhã cedo, pois as frutas superaquecidas ao sol se deterioram rapidamente.
Frutos figos estavelmente abundantemente. Uma árvore adulta pode produzir até 100 kg de fertilidade por ano. Além disso, a colheita é colhida duas vezes - em junho e depois em agosto-novembro. Na maioria das vezes, a cor da fruta é verde-amarela. Os figos verdes contêm suco leitoso, não é comestível. Mas assim que surgem rachaduras, através das quais a polpa suculenta vermelho-cereja brilha, as frutas estão prontas. Uma desvantagem é que eles não estão maduros por um longo tempo.
Figos frescos - bons
As propriedades benéficas dos figos são um enorme conteúdo de ácidos orgânicos, pectinas, enzimas, vitaminas: A, B1, NO2, NO3, C, beta-caroteno, PP, oligoelementos, minerais. Cada fruta contém ferro, magnésio, potássio e cálcio que são benéficos para o corpo.
40 g de figos contêm 7% da nossa necessidade diária de potássio, 6% em cálcio e ferro. Todos os processos de pensamento ocorrem com a participação do ferro. Em termos de teor de potássio, esta fruta perde apenas para as nozes.
A droga furolen das folhas é usada no tratamento da calvície, vitiligo e suco, os óleos essenciais inibem o crescimento de alguns fungos, bactérias patogênicas. Promove a formação de melanina. As folhas de figueira contêm cumarina - uma substância que aumenta a sensibilidade do corpo à radiação solar. Portanto, devemos nos proteger das queimaduras solares durante o tratamento com decocções de folhas.
Açúcar fresco contém 25%. Principalmente é frutose. Esta é a maior porcentagem de frutose quando comparada com outras frutas. A proteína de frutas frescas contém 1% e as frutas secas - 6%.
Algumas frutas de figo por dia aliviarão rapidamente o estresse mental ou físico. O consumo regular desta fruta ajuda a melhorar a memória, reduzir os distúrbios do sono.
Os figos são de grande benefício para pessoas que sofrem de doenças do sistema cardiovascular, pessoas com veias problemáticas, com tendência a freios, com anemia, asma, bronquite, resfriados, dores de garganta. Reduz o açúcar no sangue, mas não é recomendado consumir muito para diabéticos ou obesos, pois todos os açúcares presentes na fruta são facilmente absorvidos pelo organismo. Mas algumas frutas de figo consumidas durante o dia, pelo contrário, podem reduzir os níveis de açúcar no sangue, são úteis para pessoas obesas. Mais importante ainda, a quantidade de figos consumidos deve ser ideal.
Em geral, seu principal valor é que ele solicita, ajuda o corpo a escolher a propriedade de cura correta para ele no momento.
Os figos são uma grande ajuda digestiva. Ele próprio ajudará o corpo a escolher a propriedade correta deste fruto benéfico. Em um caso, os figos funcionarão como um laxante suave. Em outro - como remédio para a constipação - coma 4-5 frutas frescas, e se você tiver apenas frutas secas - mergulhe-as - coma de manhã junto com a água em que ficou de molho.
Mas você não pode usar figos em doenças inflamatórias agudas do trato gastrointestinal. As frutas, apesar do sabor doce, contêm muito ácido oxálico, portanto não podem ser ingeridas com gota.
As propriedades diuréticas e diaforéticas dos figos são conhecidas. Chás, decocções de frutas são usadas como antipirético, diaforético.
Cada fruta contém polifenóis, flavonóides, que melhoram a atividade antioxidante do sangue. O suco medicinal dos figos contém a enzima fitina, que destrói quase completamente o fibrinogênio no sangue e a fibrina (a proteína insolúvel que o corpo usa para coagular). Os filamentos de fibrina formam a base de um coágulo sanguíneo, que interfere no fluxo normal de sangue. Para o tratamento, apenas 3 gotas de suco são extraídas de um feto verde. É útil para hemopoiese ou para doenças cardíacas. Com base nos extratos das frutas e folhas dos figos, foram criados alguns medicamentos usados com sucesso no tratamento de doenças cardiovasculares, trombose e tromboflebite. Também pode melhorar o sangue: aumentar a hemoglobina, diminuir o colesterol.
Propriedades úteis de figos secos
A fruta seca possui muita fibra, cujas propriedades benéficas são necessárias para o funcionamento normal do trato gastrointestinal. Seu conteúdo calórico é de 214 kcal / 100 g.Um figo seco fornece 2 g de fibra, o que representa 20% da norma diária. Em termos de composição e quantidade de fibra alimentar, ocupa um primeiro lugar honroso, ajudando o funcionamento do trato gastrointestinal.
O alto teor de pectina faz dos figos secos o produto mais saudável. Acelera a cicatrização do tecido conjuntivo após lesões nos ossos ou articulações. As frutas são ricas em cálcio, que é um dos componentes mais importantes para o fortalecimento dos ossos, reduzindo o risco de osteoporose.
Os figos secos contêm até 70% de açúcar. Curiosamente, as pessoas que querem perder peso são aconselhadas a consumir figos diariamente. No entanto, a alta quantidade de calorias que ele contém pode levar ao ganho de peso, principalmente quando consumido com leite. Algumas peças são suficientes para obter a quantidade recomendada de nutrientes, por isso não exagere!
Os figos secos contêm ácidos graxos fenol, ômega-3 e ômega-6. Esses ácidos graxos reduzem o risco de doença cardíaca coronária. Além disso, substâncias benéficas que contêm folhas de figueira têm um efeito significativo no nível de triglicerídeos no corpo humano, que são uma das principais razões para o desenvolvimento de várias doenças cardíacas. Esses ácidos graxos não são produzidos pelo nosso corpo - devemos obtê-los com alimentos. Eles são necessários para o sistema cardiovascular e nervoso funcionar normalmente.
Figos - receitas para tratamento
Algumas receitas para a medicina tradicional:
- Ferva três folhas de figos em meio litro de água por 15 minutos. Coe, beba esta solução regularmente para diminuir a pressão arterial.
- Pique finamente quatro folhas de figos, misture com açúcar para fazer uma mistura grossa. Tome esta mistura regularmente com um copo de água duas vezes por dia. Este remédio caseiro é um complemento útil para o curso de tratamento da cirrose.
- Com laringite, rouquidão, você precisa preparar uma calda, de uma colher de chá de figos secos picados e meio copo de água - ferva por 15 minutos, coe, adicione uma colher de chá de mel.
- Adicione dois ou três frutos de figo picados a uma xícara de kefir (200 ml). Use esta mistura duas vezes por dia durante várias semanas para reduzir a inflamação do baço.
- Aplique suco leitoso de caules ou folhas três a quatro vezes ao dia em verrugas - isso ajudará você a se livrar delas.
- Pessoas que sofrem de anemia podem comer 2-3 frutas de figo embebidas durante a noite em um copo de leite. Coma essas frutas com leite pela manhã durante um mês.
- Tome um litro e meio de água, adicione 50 g de figos secos, cevada, passas. Cozinhe sob uma tampa por cerca de 15 minutos. Em seguida, adicione ao caldo 15 g de raiz de alcaçuz picada. Cubra, deixe insistir durante a noite. Tome uma colher de chá. Este é um remédio caseiro eficaz para a constipação em crianças.
- Se você tiver mau hálito, apenas mastigue algumas folhas de figueira e depois lave a boca com água morna.
Para tratar a urolitíase ou pedras nos rins, recomenda-se ferver figos no leite. Beber este leite é útil muito quente até as pedras desaparecerem.
Como uma ajuda no câncer de mama, a medicina tradicional recomenda figos. Seus frutos têm propriedades desinfetantes e emolientes; portanto, a medicina tradicional costuma usá-los para preparar infusões, que são usadas como lavagens, cataplasmas para resfriados, abscessos e inflamação das membranas mucosas. Eles são especialmente úteis para uso externo em câncer, pois impedem o desenvolvimento da doença.
A medicina tradicional usa os frutos e folhas de uma planta. Figos frescos ou seu suco são aplicados nas erisipelas a cada 2 horas. A doença pode ser curada em 1 dia.
Os figos contêm enxofre, um elemento vital para a saúde humana. O enxofre é uma parte das proteínas como aminoácidos que contêm enxofre (cistina, cisteína, metionina), bem como parte de certas vitaminas e hormônios. A formação de insulina ocorre apenas com uma concentração normal de enxofre no organismo.
Suco leitoso de folhas, caules verdes é recomendado para tumores dificilmente absorvíveis, abcessos. O suco das folhas pode trazer uma tatuagem, eles tratam a sarna, ajudará você a se livrar de verrugas e cravos.
É útil levar figos para idosos ou pessoas enfraquecidas, porque o uso regular desses frutos secos ajuda a rejuvenescer, fortalecer o corpo e restaurar o corpo após uma doença.
Por muitos séculos, os figos foram recomendados como uma maneira de corrigir as disfunções sexuais do corpo, como infertilidade ou disfunção erétil. Seu verdadeiro sucesso como afrodisíaco é duvidoso, mas a enorme quantidade de vitaminas e minerais valiosos que ele contém pode levar a um aumento repentino de energia sexual. Mergulhe 2-3 frutas de figo no leite durante a noite, coma-as de manhã para melhorar suas habilidades sexuais.
Figos prejudiciais ao corpo, precauções
- excesso de figos consumidos pode causar diarréia;
- frutas secas devido ao alto teor de açúcar podem causar cáries;
- em algumas pessoas, os figos podem causar uma reação alérgica - de leve a grave;
- é melhor não consumi-lo muito uma semana ou duas antes da operação, porque dilui o sangue, e isso às vezes pode ser a causa do sangramento em pessoas sensíveis a ele;
- Como sempre, antes de tomar decisões importantes sobre o estilo de vida, converse com seu médico ou profissional de saúde.
Os figos são plantas medicinais. Alexandre da Macedônia sabia das propriedades benéficas dos figos - soldados cansados só precisavam comer alguns frutos secos para restaurar a força. Ele também sabia que o mingau de figos cura rapidamente feridas, ajuda com envenenamentos, doenças cardíacas, pulmões, estômago, fígado.
As propriedades benéficas dos figos estão fora de dúvida. As frutas contêm mais ferro que as maçãs e fabricadas com leite quente são um excelente remédio para a tosse, um bom antipirético, diaforético. Obviamente, existem contra-indicações, mas se você seguir a medida, os danos poderão ser evitados.